| 42 | MÁS SALUD | Actualidad | XXXX Olude inveris? Lostratus An Ita, tus cone tua vid cerbit furbem, tem cestratu quam. Intimmo inpra vir pli portenatque o intenatam. La herencia es uno de los factores clave de la calvicie, pero la caída del cabello también se da como parte de un proceso de cambio de pelo ACTUALIDAD PREGUNTAS CON RESPUESTA SOBRE NUESTRO PELO Existen muchos mitos e inexactitudes acerca de la calvicie o las canas. Aquí van algunas ¿A qué se debe la alopecia? La calvicie se debe a una caída excesiva de cabello. La causa más común obedece a un factor hereditario y al envejecimiento. Pero hay diversas causas que favorecen esta patología, como pueden ser el estrés, los cambios hormonales o un mal cuidado del cabello, como puede suceder a través de un mal o excesivo uso de los tintes o de otros productos. ¿A qué edad se empieza a caer? La estadística dice que el 20 % de los hombres comienza a perder cabello a los 20 años. Para los 30, este porcentaje se eleva hasta el 25 %, mientras que a los 50 la mitad de los hombres muestra pérdida de cabello notable. Para los 60, dos tercios de la población tiene principio de calvicie. Aunque no es habitual, hay casos en los que se puede empezar a perder pelo en la adolescencia. ¿Influye de algún modo el cambio climático? Determinados estudios así lo consideran y está ¿Se renueva el pelo? De igual manera que algunos mamíferos mudan su pelaje, el ser humano cambia el pelo, aunque lo hace de manera más progresiva. Se dice que cada 100 pelos que tenemos siempre hay un 10-12 % en fase de recambio, con lo que se podría decir que tardamos alrededor de cuatro años en renovar completamente la cabellera, siendo el otoño la estación más propensa a que se dé ese proceso. Suelen pasar unos tres meses desde que el cabello muere hasta que se cae definitivamente. provocando que el recambio natural del pelo se esté desplazando desde octubre hacia los meses de agosto y septiembre. ¿Por qué aparecen las canas? El color de nuestro pelo viene dado por los melanocitos, que son las células que lo determinan. Es, por tanto, la cantidad de melanina la que establece el color de nuestro cabello. A mayor cantidad, más oscuro es y las canas aparecen cuando el pelo carece de melanina. Esta se pierde de forma paulatina debido al envejecimiento, como consecuencia del estrés oxidativo, un cúmulo de sustancias que son nocivas en el ambiente celular. Hay factores de riesgo -el alcohol, el tabaco, las dietas ricas en grasa o el sedentarismo- que favorecen el envejecimiento prematuro, pero la principal causa que determina la aparición de canas es la genética. ¿A qué edad aparecen las canas? Entre el 6 % y el 23 % de la población tiene cabellos canos a los 50 años. Se considera canicie prematura aquella que aparece antes de los 20 años en los varones de raza blanca y antes de los 30 en los de raza negra. Un estilo de vida saludable se considera fundamental para demorar la aparición de las canas y hay alimentos como los que son ricos en catalasa, los que contienen vitamina B y hierro que nos pueden ayudar en esa tarea. ¿Si te arrancas una cana crecen más? Es otro mito completamente falso. Si aparecen más canas es porque aparecen más progresivamente no porque te arranques una. ¿En qué épocas se cae el pelo? El cabello humano tiende a caerse con la llegada del otoño. En general se dice que el cabello mueve en primavera, pero al tardar unos tres meses en caer (porque hay otro empujándolo desde atrás), este suele desprenderse del cuero cabelludo en octubre. ¿Influye el peinado en la caída? No. Existe el mito de que hay que cepillarse el pelo con cuidado para evitar su caída o evitar peinados tirantes en el caso de las mujeres. Pero esto no influye, dado que la raíz del pelo está medio centímetro debajo de la piel y los cabellos que se quedan en los peines son los que están ya en fase de renovación y ya han comenzado a soltarse.
RkJQdWJsaXNoZXIy Mzc0NTQ0